Běžecký magazín, Strana 4
Výpis článků
Jak se připravit na půlmaraton? Jak trénovat, co si obout, kdy je nejlepší čas začít a na co si dát pozor před závodem? Tajné tipy a triky z přípravy na půlmaraton do Best4Run přinese Marek Minář. Kdy a kde? Běžecká speciálka Best4R...
Kreatin monohydrát byl v minulosti spojován se silovými sportovci. Dnes už víme, že běžci by ho rozhodně neměli přehlížet. Tato přirozeně se vyskytující aminokyselina hraje klíčovou roli v produkci energie a přináší řadu výhod nejen pro sprintery, al...
Běžecké boty Puma Magnify Nitro patří k nejtlumenějším silničkám, jaké Puma uvedla na trh. Jde o měkkoučké, a díky dusíku také velmi lehké objemovky, které můžete směle obout jako začátečník, ale také ve chvíli, kdy cítíte, že vaše nohy vyžadují maxi...
Altra Lone Peak, rozhodně neojblíbenější model téhle značky. Široký, pohodlný, tlumený a vhodný nejen na trailové běhy, ale i na opravdu dlouhé túry a poutě. Nejeden Pacific Cross Trail nebo trek do Santiaga de Compostela byl s hrdostí naplněn díky L...
Když vybíráme běžecké boty, pohodlí je klíčové. Salomon proto vylepšil svou trailovou i silniční obuv – nová kombinace měkkých a pružných pěn v mezipodešvi spolu s inovativní geometrií podrážky zajistí, že každý krok bude plynulý a pohodlný i při dlo...
Slavíme deset let! Páni, toto uteklo. Pojď slavit s námi a zapoj se do naší výzvy o Puma oblečení a obutí na závod v hodnotě 3x 10 000 Kč. Oblečeme tě od hlavy k patě, obujeme tě a můžeš vyrazit. Jak to bude probíhat? Jak se zúčastnit? ...
Pokud jsi už někdy běžel na tvrdém asfaltu, víš, že každá bota, která ti poskytne komfort a výkon, je jako poklad. A právě to přináší Mizuno Neo Zen – bota, která není jen dalším párem na trhu. Tento model je určený speciálně pro silniční běh, kde se...
Všichni víme, že silné nohy jsou pro běhání zásadní. Ale co takhle střed těla? Možná jsi už víš, že posílení core může zlepšit tvůj běžecký výkon a snížit riziko zranění. Pojďme se podívat, proč je to tak důležité a jaké cviky ti mohou pomoci Proč j...
Běhání není jen o tom vyrazit na trasu a naběhat co nejvíc kilometrů. Aby tělo vydrželo dlouhodobou zátěž bez zranění, je stejně důležitá i regenerace. Správná péče po běhu pomáhá snižovat únavu, předcházet bolestem a připravit tělo na další trénink....
ASICS GEL-KAYANO™ 31: Stabilita, pohodlí a plynulý krok Nová generace GEL-KAYANO™ přináší pár změn, které ocení každý, kdo hledá spolehlivou botu na dlouhé běhy. Stále je to model zaměřený na stabilitu, ale s několika vylepšeními pro přirozenější a ...