Xero Shoes
Pamatuješ, jak jsi jako dítě běhal naboso? V písku, lese nebo letní trávě? Xero Shoes se snaží tenhle pocit přenést do bot. Široká špička nechává prostor prstům, pata a špička jsou ve stejné výšce a flexibilní podrážka dovoluje chodidlu přirozeně se ohýbat a pracovat.
Více o značce Xero Shoes
Xero Shoes. Co nejvíc volnosti pro chodidlo
Příběh Xero Shoes začal v roce 2009. Steven Sashen se po letech vrátil k běhání a začal experimentovat s během naboso a jednoduchými sandály inspirovanými tradičními huarache. Společně s Lenou Phoenix následně založili značku, která původně nabízela jednoduché minimalistické sandály.
Z pár milimetrů tenké podrážky se postupně stala kompletní nabídka bot na běh, fitness, trail, turistiku, běžné nošení i dětských barefoot modelů. Základní filozofie ale zůstala stejná: nechat chodidlu dostatek prostoru a umožnit mu co nejpřirozenější pohyb.
Co mají Xero Shoes společného?
Prostorná špička
Boty mají tvarovanou přední část, která nechává prstům více prostoru pro přirozené roztažení místo jejich stlačení do úzké špičky.
Nulový drop
Pata a přední část chodidla jsou ve stejné výšce. Boty tak nemají klasicky zvýšenou patu a chodidlo stojí v přirozenější, rovnější pozici.
Flexibilní podrážka
Podrážky jsou navržené tak, aby se spolu s chodidlem ohýbaly a neomezovaly jeho pohyb více, než je potřeba.
Nízký profil
Xero drží chodidlo blízko povrchu. Jednotlivé modely se liší mírou ochrany a tlumení, ale pořád staví na dobrém kontaktu se zemí.
Jak se vyznat v Xero Shoes?
HFS II
Běh a každodenní pohyb. Lehký silniční barefoot model pro běžce, kteří chtějí flexibilitu, nulový drop a výrazný kontakt s povrchem.
Prio Neo
Fitness, posilovna a univerzální sport. Stabilní nízký základ, flexibilita a jistější fixace chodidla z něj dělají univerzální botu na cvičení, běh i běžné nošení.
XT Max
Silový a funkční trénink. Model zaměřený na dřepy, zvedání, skoky, sprinty a další dynamický pohyb, kde se hodí nízký a stabilní kontakt se zemí.
Nexus Knit
Sport a volný čas. Prodyšný pletený svršek spojuje barefoot konstrukci s civilnějším vzhledem pro trénink, chůzi i každodenní nošení.
Scrambler Low EV
Trail a turistika. Více ochrany pro terén, ale pořád nulový drop, prostorná špička a flexibilní konstrukce typická pro Xero Shoes.
Mesa Trail II
Lehký barefoot trail. Model pro běh po lesních cestách a stezkách, kde chceš výrazný kontakt s terénem a minimum zbytečného materiálu.
Barefoot sandály Xero Shoes
Z-Trail EV
Univerzální sportovní sandál. Hodí se na turistiku, cestování, běžné nošení i jako lehká obuv po běhu nebo závodě.
Z-Trek
Jednodušší a tenčí barefoot sandál. Minimum materiálu, nulový drop a flexibilní podrážka pro každodenní pohyb a léto.
Genesis
Kořeny Xero Shoes v nejjednodušší podobě. Minimalistický huarache sandál s jednoduchým systémem šněrování a velmi tenkou podrážkou.
Na cestování i regeneraci
Díky nízké hmotnosti a skladnosti se barefoot sandály snadno vejdou do batohu. Hodí se jako druhá obuv na dovolenou, do kempu nebo po sportu.
Xero Shoes pro děti
Xero Shoes vyrábí také dětské barefoot boty. V Best4Run najdeš modely Prio Little Kids, Prio Big Kids a Prio Youth pro různé věkové skupiny.
Stejně jako u dospělých modelů je základem prostornější špička, nulový drop a flexibilní podrážka. U dětských bot je ale stejně důležité, aby správně seděla délka, šířka i fixace chodidla.
Co vlastně znamená barefoot bota?
Za barefoot obuv se obvykle považuje bota s prostornou špičkou, nulovým dropem, flexibilní podrážkou a nízkým profilem. Cílem je nechat chodidlu více prostoru a volnosti než v běžné pevné obuvi.
Xero Shoes tyto principy používá napříč téměř celou nabídkou. Trailové a turistické modely ale mohou mít o něco více ochrany a materiálu než nejminimalističtější silniční nebo fitness varianty.
Je široká špička totéž co široká bota?
Ne úplně. Xero Shoes mají hlavně anatomicky prostornější přední část, aby měly prsty prostor. To ale automaticky neznamená, že je celá bota extrémně široká přes nárt nebo patu.
Právě proto je důležité sledovat, jak konkrétní model sedí celému chodidlu, ne jen šířku špičky.
Můžu v Xero Shoes běhat?
Ano. Xero vyrábí modely určené přímo pro běh, například HFS II, stejně jako trailové varianty Mesa Trail II nebo Scrambler Low.
Pokud ale přecházíš z klasických běžeckých bot s vyšším dropem a výrazným tlumením, změna je poměrně velká. Doporučujeme začít postupně a nedávat první den v barefoot botách svůj běžný dlouhý trénink.
Jak začít s barefoot botami?
Neexistuje jedna rychlost přechodu vhodná pro každého. Pokud jsi zvyklý na klasickou obuv, začni kratší chůzí nebo kratšími úseky a postupně sleduj, jak na změnu reagují chodidla a lýtka.
U běhání bývá rozdíl ještě výraznější než při běžné chůzi, proto není potřeba nikam spěchat.
HFS II, Prio Neo nebo XT Max?
HFS II zvol hlavně na běh a každodenní pohyb.
Prio Neo je univerzálnější na fitness, posilovnu, lehčí běh a další sportovní aktivity.
XT Max je nejvíce zaměřený na silový a funkční trénink, kde je důležitý stabilní kontakt se zemí při dřepech, zvedání, skocích a rychlých změnách směru.
Scrambler Low nebo Mesa Trail II?
Mesa Trail II je lehčí a minimalističtější trailová varianta pro běžce, kteří chtějí co největší cit pro terén.
Scrambler Low EV nabízí o něco více ochrany a robustnější konstrukci a dává smysl na turistiku, delší pohyb v terénu i techničtější stezky.
Jak vybrat správnou velikost Xero Shoes?
Ani u barefoot bot neplatí, že čím větší prostor, tím lépe. Prsty potřebují místo, ale pata a střed chodidla by měly v botě dobře držet.
Jednotlivé modely se mohou střihem lišit, proto doporučujeme změřit obě chodidla a velikost porovnat s naší tabulkou.
Jak se o Xero Shoes starat?
Boty doporučujeme čistit ručně pomocí vlažné vody a jemného mýdla a následně je nechat volně vyschnout na vzduchu.
Nedávej je do pračky ani sušičky a nesuš je přímo na radiátoru nebo jiném silném zdroji tepla.
Barefoot pro běh, fitness i každý den
Xero Shoes už dávno nejsou jen jednoduché běžecké sandály. V nabídce dnes najdeš barefoot boty na silniční běh, trail, posilovnu, turistiku, každodenní nošení i modely pro děti.
Pokud hledáš pánské barefoot boty nebo dámské barefoot boty, Xero Shoes patří v Best4Run mezi značky s nejširším výběrem.
S barefootem není potřeba závodit
Pokud jsi celý život chodil a běhal v klasických botách, dej chodidlům na jinou konstrukci čas. Vyber si model podle toho, jestli ho chceš na běh, fitness, trail nebo běžné nošení, a změnu zaváděj postupně. Pokud si nejsi jistý velikostí nebo střihem, zastav se za námi v Best4Run a Xero Shoes si vyzkoušej.
