ENERVIT

Enervit je italská značka sportovní výživy zaměřená především na vytrvalostní sport. V nabídce najdeš energetické gely, nápoje, ionťáky, elektrolyty, energetické tyčinky i produkty pro doplnění energie a regeneraci před, během a po výkonu.

Více o značce Enervit

Sportovní výživa Enervit pro vytrvalostní výkon

Enervit je značka italských specialistů na sportovní výživu pro vytrvalce. V jejich nabídce najdeš energetické gely a želé, nápoje, ionťáky, energetické tyčinky, elektrolyty i další produkty navržené pro použití před sportem, během výkonu i po jeho skončení.

Velkou výhodou je široký výběr různých forem energie. Někdo při běhu preferuje tekutý gel, jinému vyhovuje klasický gel, želé nebo tyčinka. Při delších výkonech tak můžeš jednotlivé produkty kombinovat podle délky závodu, intenzity a toho, co máš vyzkoušené.

Možnosti příjmu energie během výkonu

Tekuté a energetické gely

Enervit Liquid Gel nebo klasický Enervit Gel jsou jednoduchou a skladnou možností, jak během tréninku nebo závodu doplnit sacharidy.

Enervit C2:1

Moderní řada C2:1 pracuje s kombinací glukózy a fruktózy v poměru 2:1. V Best4Run najdeš například Carbo Gel C2:1, Carbo Chews C2:1, Carbo Jelly C2:1, Carbo Bar C2:1 nebo nápoj Isocarb C2:1.

Energetické tyčinky

Pokud při delším výkonu preferuješ pevnější formu energie, můžeš sáhnout po Enervit Competition Bar nebo některé z tyčinek řady C2:1.

Iontové nápoje a hydratace

Na delší tréninky a závody patří také pravidelné doplňování tekutin a elektrolytů. Enervit nabízí iontové nápoje, elektrolyty i další produkty zaměřené na hydrataci.

Enervit před, během a po výkonu

Co použít před závodem?

Před výkonem se může hodit například Enervit PRE Sport, který je určený pro použití před sportovní aktivitou. Základem ale vždy zůstává běžná strava, dostatek tekutin a dobře vyzkoušený předzávodní režim.

Nové produkty nezkoušej poprvé až na startu důležitého závodu. Vyzkoušej si je předem během tréninku a zjisti, co ti vyhovuje.

Prohlédni si také výživu před závodem a v tréninku →

Jak doplňovat energii během běhu?

Čím je výkon delší, tím větší roli hraje průběžné doplňování sacharidů. Využít můžeš gely, želé, energetické nápoje nebo tyčinky. Výběr záleží na délce výkonu, jeho intenzitě a také na tom, co dobře snáší tvůj žaludek.

Na kratší závod může být nejpraktičtější gel. Při delších bězích, maratonu nebo ultratrailu už může dávat smysl kombinovat více forem energie a průběžně řešit také hydrataci a elektrolyty.

Chystáš se na závod? Prohlédni si výživu během závodu →

Co znamená Enervit C2:1?

Řada Enervit C2:1 využívá sacharidy z glukózy a fruktózy v poměru 2:1. Je zaměřená především na vytrvalostní sport a situace, kdy chce sportovec během delšího výkonu přijímat větší množství sacharidů.

Do řady patří různé formy energie, takže stejný systém můžeš poskládat z gelů, nápoje, želé, chews nebo tyčinek podle toho, co ti při běhu nejlépe vyhovuje.

Gel, želé, nápoj nebo tyčinka?

Gel je skladný a rychle se používá. Želé nebo chews můžeš během delšího výkonu dávkovat postupně. Energetický nápoj umožňuje přijímat sacharidy spolu s tekutinami a tyčinka se hodí hlavně tam, kde chceš kromě gelů zařadit také něco pevnějšího.

Není jedna univerzálně nejlepší varianta. Ideální je najít kombinaci, která odpovídá délce výkonu a kterou máš vyzkoušenou z tréninku.

Co po tréninku nebo závodě?

Po náročném výkonu je důležité doplnit tekutiny, energii a následně také běžnou stravu. Enervit nabízí například After Sport Drink, Recovery Drink, proteinové produkty nebo elektrolyty.

Mrkni také na výživu po závodě a tréninku →

💡

Nevíš, jak si poskládat výživu na závod?

Začni délkou výkonu a tím, co zvládneš pohodlně přijímat při běhu. Gely, nápoje i tyčinky si vždy nejdřív otestuj v tréninku. Kompletní nabídku najdeš v kategorii sportovní výživa.