Běžecký magazín
Vítejte v našem inspirativním blogu o běhání, kde se dozvíte vše, co potřebujete znát, abyste se stali úspěšnými běžci a dosáhli svých cílů. Běhání není pouze sport, je to způsob, jakým můžete zlepšit své fyzické zdraví a duševní pohodu. A právě zde, na našem blogu, vám poskytneme užitečné tipy a rady pro začátečníky, abyste mohli začít svoji běžeckou cestu správně.
V našich článcích se budeme věnovat nejen základním technikám běhání, ale také strategiím, jak dosáhnout svých cílů a zlepšit svoji výkonnost. A co je nejdůležitější, budeme se zabývat tím, jak běhat zdravě a bez zranění. Máme pro vás tipy, jak správně vybrat běžeckou obuv, jak správně rozvíjet svůj tréninkový plán a jak se vyhnout častým chybám, které dělají začátečníci.
Náš blog je tu pro vás, abychom vám pomohli dosáhnout vašich běžeckých snů a překonat všechny výzvy, které vám běhání přinese. Sledujte nás pravidelně, abyste nezmeškali žádné užitečné rady a inspiraci pro svou běžeckou cestu. Zbavte se strachu z běhání, připojte se k nám a začněte svou neuvěřitelnou běžeckou dobrodružinu právě teď!
Zapomeňte na přesně dané trasy, cílové čáry a tempo. Salomon zve všechny běžce, aby si užili běh na různorodých površích a připojili se k živé komunitě nadšených běžců po celém světě. Nová řada GRVL od Salomonu kombinuje komfortní tlumení a energický...
V tréninku to zvládáš s vodou a občas banánem. Ale v závodě se najednou všechno zrychlí – tepovka vysoko, žaludek na hraně, a kolem 30. kilometru začíná klasická „maratonská zeď“. Právě tam (a často už dřív) se ukáže, kdo výživu nepodcenil. U půlmar...
Nedávno jsme se s bystřickými ultratrailisty bavili o tom, co za výživu si vzít na horský závod, který trvá hodiny a hodiny a měří přes sto kilometrů. Nebo na Ironmana a podobně extrémní závody, kdy sebou nemůžete tahat nic moc navíc. Shodli jsme se,...
V březnu jsme v rámci oslav našeho desetiletého výročí vyhlásili soutěž o 3x vybavení PUMA na vysněný závod. Vítěze jsme vyhlásili v pátek večer na naší narozeninové oslavě. Nebyli jste, ale zajímalo by vás, kdo vyhrál? Mrkněte na příběhy těch, které...
Jak se připravit na půlmaraton? Jak trénovat, co si obout, kdy je nejlepší čas začít a na co si dát pozor před závodem? Tajné tipy a triky z přípravy na půlmaraton do Best4Run přinese Marek Minář. Kdy a kde? Běžecká speciálka Best4R...
Běžecké boty Puma Magnify Nitro patří k nejtlumenějším silničkám, jaké Puma uvedla na trh. Jde o měkkoučké, a díky dusíku také velmi lehké objemovky, které můžete směle obout jako začátečník, ale také ve chvíli, kdy cítíte, že vaše nohy vyžadují maxi...
Altra Lone Peak, rozhodně neojblíbenější model téhle značky. Široký, pohodlný, tlumený a vhodný nejen na trailové běhy, ale i na opravdu dlouhé túry a poutě. Nejeden Pacific Cross Trail nebo trek do Santiaga de Compostela byl s hrdostí naplněn díky L...
Když vybíráme běžecké boty, pohodlí je klíčové. Salomon proto vylepšil svou trailovou i silniční obuv – nová kombinace měkkých a pružných pěn v mezipodešvi spolu s inovativní geometrií podrážky zajistí, že každý krok bude plynulý a pohodlný i při dlo...
Slavíme deset let! Páni, toto uteklo. Pojď slavit s námi a zapoj se do naší výzvy o Puma oblečení a obutí na závod v hodnotě 3x 10 000 Kč. Oblečeme tě od hlavy k patě, obujeme tě a můžeš vyrazit. Jak to bude probíhat? Jak se zúčastnit? ...
Pokud jsi už někdy běžel na tvrdém asfaltu, víš, že každá bota, která ti poskytne komfort a výkon, je jako poklad. A právě to přináší Mizuno Neo Zen – bota, která není jen dalším párem na trhu. Tento model je určený speciálně pro silniční běh, kde se...