Běžecký magazín

Nevzdáváš to a jdeš běhat i v těchle tropech? Gratulujeme a obdivujeme tě. Nezapomeň ale, že je pro organismus je to extrémní zatěžkávací zkouška. Vysoké teploty prověří nejenom fyzičku, ale taky tvou strategii hydratace. A občas voda prostě nestačí....

Vybočený palec (hallux valgus) není pouhým estetickým problémem nebo nevzhledným kůstkovitým výrůstkem. Jde o komplexní strukturální deformitu přednoží, při které dochází k narušení svalové a vazivové rovnováhy celého chodidla. Dobrou zprávou je, že ...

Když ASICS před lety poprvé vypustil do světa model Novablast, byla to pro značku revoluce. Pryč byl zažitý obraz konzervativní, ultra odolné boty, nastoupila nespoutaná energie, obří porce tlumení a pověstný trampolínový efekt. S každou další genera...

Pokud patříte mezi běžce, kteří v tréninkovém deníku polykají desítky objemových kilometrů a vaše kotníky mají tendenci se při únavě hroutit dovnitř, řadu GEL-Kayano od japonského ASICS pravděpodobně dobře znáte. Od roku 1993 je to naprostá klasika. ...

Sportovní brýle musí dělat jednu věc dokonale – chránit oči a nepřekážet. Přesně to se modelu R2 FLUKE AT100N daří. Nabízí minimalistický design, fotochromatický zorník a hlavně komfort, díky kterému o nich během pohybu téměř nevíte. Nasadíš je ...

Nejsem běžec. Nebo jsem si to o sobě aspoň dlouho myslela. Mám ráda pohyb, výlety, hory, svižnou chůzi a ten pocit, když člověk někam vyrazí a hlava se konečně trochu vypne. Ale běh? Ten jsem měla spíš v kategorii „jednou možná“. Pak jsem si ale obul...

DámskéChystáte se na túru do hor a přemýšlíte, co na nohy? Zapomeňte na těžké pohorky. Přešli jsme na lehoučké běžecké boty s pořádnou podrážkou, které umí udělat stejnou službu. Výrobci běžeckých bot navíc přišli na to, že skvěle vlastnosti lehkých ...

Když se řekne Brooks Cascadia, každému trailovému běžci naskočí totéž: nezmar, tank, jistota do technického terénu. Bota, která tě podržela tam, kde ostatní klouzali, ale občas jsi jí možná vyčítal, že je trochu těžkopádná nebo tvrdá. Zapomeňme teď ...

Je to oříšek, co? Na webu i v obchodech jsou tuny různých modelů a značek. A vy si nejste vůbec jistí, které boty na běhání jsou vhodné pro začátečníky. Tak se na to spolu pojďme podívat. Vybrali jsme pro vás ověřené a pečlivě ozkoušené modely, které...

Hoka Bondi. Naši miláčci pro běhy, kde potřebujete regenerovat a tlumit. Jedna z nejpohodlnějších bot, jaké tady máme. Doporučujeme je lidem, kteří chtějí jen chodit nebo se pomalu rozběhnout a mají nějaké to kilíčko navíc. Doporučujeme je běžcům, kt...

Nová generace HOKA Cielo X1 3.0 přináší to nejlepší, co HOKA umí v oblasti silničních závodních běžeckých bot. Unisex běžecké boty HOKA Cielo X1 3.0 jsou závodní super shoe pro čistou rychlost. Naladěné na race day, PRka a momenty...

Zná to skoro každý začátečník a občas potrápí i zkušené běžce. Vyrazíš na trénink, cítíš se skvěle, ale po pár kilometrech se ozve nepříjemná, tupá nebo řezavá bolest na vnitřní straně holenní kosti. Zkusíš to rozběhat, ale nejde to. Jedná se o syndr...

Příprava na maraton a půlmaraton pokračuje! Tentokrát jdeme na hory se slevou 20 % na vybrané boty Salomon a Altra. Do 14. května máš některé kousky z letošní kolekce se slevou, tak si pořiď nové závodky, objemovky nebo vestu, která s tebou...

Příprava na maraton a půlmaraton pokračuje! Tentokrát se slevou 20 % na vybrané boty Hoka a oblečení Crazy. Do 6. května máš některé kousky z letošní kolekce se slevou, tak si pořiď nové závodky, objemovky nebo tričko, které s tebou zaběhne trénink i...

Jak se na maraton a půlmaraton připravuje ultraběžkyně Míša Brtníčková? Mrkli jsme spolu na přípravu na Pardubický půlmaraton, kde si v MČR žen vyběhla třetí místo. Její recept je docela jednoduchý - pomalejší tempo než v závodě, pestrý trénink a...R...

V Best4Run miluje ten pocit, když se rozběhneš a tělo funguje jako švýcarské hodinky. Ale co kdybychom ti řekli, že klíč k lepšímu běhu, rychlejší regeneraci a tělu bez zranění neleží jen v dalších naběhaných kilometrech, ale v tom, jak chodíš? ...

Běháš, nebo bojuješ s vlastním tělem? V Best4Run věříme, že běh by měl být přirozený a radostný. Často se ale stává, že si ho nevědomky děláme těžší. Špatná technika není jen o tom, že vypadáš u běhu trochu neuspořádaně, ale hlavně o zbytečném p...

Salomon Aero Glide 4 pokračuje v úspěšném tažení Salomonu na silničním poli a dokazuje, že vysoký drop a tlumení nemusí nutně znamenat nestabilitu nebo vysokou hmotnost. Nová generace přináší jemné, ale zásadní úpravy v mezipodešvi Energy Foam a přep...

Chystáš se letos na maraton nebo půlmaraton? Je nejvyšší čas se na to pořádně vybavit. Do 28. 4. pro tebe máme slevu 20 % na Asics a CEP. Pořiď si boty, oblečení, kompresky a ponožky, které tě nenechají ve štychu.  Sleva platí na značky Asics...

Salomon modelem Genesis vyplňuje mezeru mezi závodním speciálem S/Lab Genesis a populárními tréninkovými modely. Tato bota byla navržena s jasným cílem: nabídnout maximální spolehlivost v rozbitém, technickém terénu bez ztráty dynamiky. Díky patentov...

Hledáme nové parťáky, kteří milují běhání a sport. Hledáme prodejce, který se zapojí do našeho týmu a pomůže s prodejem, naskladňováním i e-shopem. Jsme běžecká speciálka s desetiletou tradicí, malá rodinná firma, která si zakládá na tom, že lidem po...

Minulou sobotu u nás v Best4run byla jedna zákaznice s maminkou. Mamka byla doprovod a docela se zájmem sledovala, jak si její dcera vybírá boty. Nakonec jsme se dostali ke správné velikosti a mamku to docela zaujalo. Na nohou měla "zdravotní" boty z...

Pokud byste měli v historii trailového běhu ukázat na jedinou botu, která definovala celý segment, byla by to pravděpodobně ona. Výrazné špunty připomínající pneumatiku motokrosu, agresivní design a fit, který nohu obepne jako druhá kůže. Salomon Spe...

Je to k nevíře, ale v Best4Run už spolu kroutíme jedenáctý rok. Za tu dobu se v naší přerovské prodejně i na e-shopu vystřídalo mraky bot, proběhlo se nespočet tréninků a potkali jsme stovky z vás. Někteří s námi běháte od úplného začátku, jiní jste ...

V naší běžecké speciálce nás vždycky baví sledovat příběhy běžců, kteří se z lokálních závodů vypracovali až mezi domácí elitu. Jedním z těch nejvýraznějších je aktuálně Michaela Brtníčková. Přerovská vytrvalkyně, která v dubnu v Pardubicích potvrdil...

Všimli jste si, že většina běžeckých a sportovních bot má na konci šněrování ještě jednu tkaničkovou dírku? Na co tam asi je? Je to dírka na tkaničku, která je v jiném směru než ostatní. Díky speciálnímu vázání ("běžecká smyčka"), které vás teď naučí...

Jak už jsme si řekli v článku Asics Gel Cumulus 28: ideální každodenní objemovka, hodí se středně tlumené Cumuly na silniční běhy při jakémkoliv objemu. Tentokrát ji pro nás otestovala běžkyně a fitness trenérka Klára Nevolová, která pro jednou vyměn...

Asics Superblast 3 udělaly na běžeckém trhu docela rozruch a jen těžko jste jim mohli od letošního března uniknout. Pohodlná a zároveň rychlá bota na svižné i dlouhé běhy nás taky nenechala chladnými. Jak se v nich běhalo Natálii Poláškové?  ...

Někdo lítá po silnici, někdo nedá dopustit na hory, někdo zase nejraději skáče přes překážky. Jak ale správně vybrat botu, která vás na takovém povrchu pěkně podrží, odtlumí nárazy a bude pro vás tak akorát? Tady je malý průvodce výběrem běžeckých bo...

Konečně jsme se dočkali jarní kolekce Altra. Legendární boty s nízkým a nulovým dropem (podle modelu) přichází hned s několika novinkami. Mezi nimi nová mezipodešev Altra EGO P35, nová geometrie u silničních bot a úplně nový střih trailovek do lehkéh...