Běžecký magazín, Strana 7

Už více než 40 let vyrábí švédští Craft ty nejlepší kousky funkčního oblečení, jaké známe. Tvrdí totiž, že neexistuje jedno funkční prádlo na všechny sporty, období a aktivity. Jak se ale vyznat ve všech těch názvech? Přinášíme vám malého průvodce. U...

Na posilování středu těla jsem se dneska podívali s triatlonistkou Aničkou Brychtovou. Jak Anička říká, posilovna je základ běžecké přípravy, ale nesmíme zapomínat na sílu souhry svalů a zpevněného středu těla, úspora energie při pohybu, prevence zra...

Venku to klouže čím dál víc. Napřed na mokrém listí a poslední dny už i na pořádné námraze. Na hřeby to není, ale obyčejná silnička už je prostě "o držku". Jak na to vyzrát? Třeba se Saucony Peregrine 7 Arctic. Napadlo, zamrzlo, přituhlo. Poslední d...

Byli jste celý rok hodní? Určitě? Tak to pro vás máme Mikulášskou nadílku. Zlevnili jsme novinky od Asics a Salomon o 30% a starší kousky až o 50%. Takže jste asi hodní byli. Mikuláš, anděl, čertovská družina. Co letos najdete za oknem? Když si troc...

Zima je tu a venku to začíná pěkně klouzat. Pojďte si vybrat nějaké pořádné hřebovky na led, špunty do sněhu a podrážky do bahna. Je tady sleva 20% na pořádný grip od Inov-8. Asi už jste si letos sami vyzkoušeli, že mokré listí, bahno a první sníh v...

Jako děti jsme měkké dárky nesnášeli. Jako běžci víme, že se tam může velice dobře skrývat nová bundička s membránou, běžecká vestička s milionem kapes nebo kompresky s merinem. Jestli chcete tomu svému běžci udělat radost, podívejte se na naše tipy ...

Švába na špejli? Stonožku? I tak může vypadat závodnický život. Vendula Horčičková se vydala na závody Park World Tour do Pekingu. Proběhla se v čínských zahradách a mezi posvátnými chrámy, ale hlavně reprezentovala ČR mezi světovou orienťáckou špičk...

Jak si vybrat dobré ponožky na zimu? K čemu mi budou dobré merino ponožky? Nebude mi zima v kompreskách? A na co jsou neoprenové ponožky? Jestli vás trápí podobné otázky, čtěte. Nepromokavé, neoprenové, s merinem, podkolenky nebo ponožky - jak se ...

V sobotu 8. prosince 2018 se uskuteční ve Zlíně-Loukách již 31. ročník Mikulášského běhu, který je součástí běžeckého seriálu Běhy Zlín. Spolupořadatelem letošního ročníku je firma Krajči plus s.r.o., výrobce tradičních Cyrilových brambůrek. Výt...

Že jsou schody dobré jen na zavazování tkaniček? Omyl. Výborně se hodí ve chvíli, kdy potřebujete posílit kotníky na další běžecká dobrodružství. Vendula Horčičková vám poradí, které cviky můžete cvičit i doma na schodech.  Schody využívám ráda...

9 kilometrů plavání ve studeném Labi, 180 kilometrů na kole s převýšením 3100 metrů a k tomu maraton až na Ještěd. Jestli u nás existuje extrémnější závod, sem s ním. Letos stanula na startu i naše Kristýna Skupieňová. Jak to celé dopadlo čtěte v jej...

Nedá se nic dělat, běžec občas potřebuje oporu. Potřebuje směr, kterým se vydat, pomocnou ruku, když je na pochybách. Potřebuje prostě a jednoduše běžecké desatero, které se mu vepíše do duše, a které mu pomůže překonat chvíle nejtěžší. 1. Neošidí...

Jako první běžecká speciálka v Čechách jsme měli možnost testovat revoluční novinku od Inov-8 Terraultra G 260 a Mudclaw G 260. Bota neuvěřitelně drží a chová se jako profík! O tom, že Inov-8 přinese na trh nové boty s grafénem se mluví už od začátk...

Poprvé si oficiálně představíme Inov-8 G-Series s grafénem v podrážce. Přijďte si poslechnout o tom, co je na nich skvělé, vyzkoušet si ji a popovídat si s lidmi, kteří stáli u vývoje. Do Best4Run Přerov dorazila první bota z kolekce G-Ser...

Letos už za sebou máme pár silničních závodů a víme o botě, která jim jednoznačně dominuje. Nová lehoučká Asics Tartherzeal ubírá vteřinky tam, kde už technika víc nezmůže. Letos už za sebou máme pár silničních závodů a víme o botě, která jim jednoz...

Tři běžkyně, tři různé přístupy, tři příběhy. Přijďte si k nám před Vánocemi popovídat o tom, jak se běhá našim nejlepším běžkyním, jak se připravují a co je čeká. Tři běžkyně, tři různé přístupy, tři příběhy. Přijďte si k nám před Vánocemi popovída...

1 hora a 1 den. 24 hodin a 1 okruh = 11,4km, 764 m převýšení. O čem je řeč? Legendární závod LH 24 - zimní extrémní závod, který posílá závodníky na Lysou Horu a prověřuje jejich výdrž. Vyhrává ten, kdo ji pokoří nejvíckrát. Jak si závod letos užila ...

Naučte se konečně správně dýchat při běhu, ale i při ostatních činnostech. Jak správně dýchat, kdy dýchat při běhu nosem a proč vás někdy píchá v boku se dočtete v magazínu Best4Run. Schválně se teď na vteřinku zastavte a uvědomte si, jak v tuhle ch...

Saucony přichází s další edicí modelu Freedom ISO. A my jsme se zamilovali. Pohodlná objemová bota, která s vámi vydrží dlouhé běhy, ale zároveň vás přinutí sebou trochu mrsknout. SAUCONY. FREEDOM. ISO. Tři jednoduchá slova a na první pohled taky vc...

Běhání z kopce je pro mnoho běžců noční můra. Přitom jde o skvělou techniku jak v tréninku získat víc síly a v závodě zase pár vteřin navíc. Pamatujete si, jak jste jako děti běhali z kopce v plátěnkách, až gumové podrážky pleskaly o silnici? Ruce v...

Přišel podzim a s ním dešťové přeháňky, lijáky, mlhy, bouřky a ranní námraza. Jako správný běžec nevěšíte běhání na hřebík, ale naopak hledáte správnou obuv do podzimního marastu. Pojďte se s námi podívat na boty, které vás při běhu podrží.  Co...

Jak vybrat kompresní podkolenky? A k čemu jsou vůbec dobré? Hodí se i pro začínající běžce? V tomhle článku najdete všechno, co jste chtěli vědět o kompreskách, ale neměli jste se koho zeptat. Možná až trochu nekriticky obdivný titulek. U kompresek ...

Když běháte orientační běh, potřebujete boty, na které se můžete spolehnout v opravdu různorodém terénu. Vendula Horčičková takhle otestovala boty Inov-8 Roclite 290. Jak to dopadlo? Vendula Horčičková je reprezentantka v orientačním běhu a několi...

Vysocí a těžší běžci to nemají jednoduché. Většinou potřebují pořádné boty s dobrým tlumením, zároveň ale chtějí běhat lehce a bez zbytečné zátěže na nohou. A konečně je tu bota přesně pro ně. Mizuno Wave Sky je novinka, ve které se bude dobře běhat ...

Taky někdy makáte až na dřeň? Říkáte si, že jestli nezrychlíte, budete muset víc trénovat? Někdy to asi není nejlepší nápad. Triatlonistka Any Brychtová poznala, že je občas potřeba zvolnit. Anna Brychtová je triatlonistka, která v loňském roce vyhr...

Běhaní v zimě nebo na podzim je pro mnoho běžců velkou neznámou. Abyste si ho opravdu užili, stačí dodržovat pár jednoduchých zásad. Díky nim můžete běhat i v třeskutých mrazech. Přestože jaro a léto většinou láká k běhu mnohem víc než zimní a podzi...

Jídlo je to, co ovlivňuje vaši běžeckou výkonnost. Jak se připravit na závod, co jíst den před a co v den závodu? Říká se, že téměř polovina běžců má při delších závodech drobné i větší problémy se zažíváním. Většině z nich se ale dá snadno předcház...

První Runspiration je tady. Otevíráme jím sérii setkání nad běžeckými tématy. Podívat se na nové modely Inov-8 a poslechnout si o nich něco od guru této značky Martina Marka můžete ve středu 20. září od 18:00 v Best4Run v Přerově. Podívat se na nové...

Co obout, když chcete vyhrát pětku nebo desítku? Co když záleží na každém gramu navíc? Seznamte se s nejlehčí závodní botou, jakou momentálně máme - Mizuno Wave Ekiden 11 se svou váhou 147 gramů. Ultralehké závodačky Mizuno Wave Ekiden patří mezi ty...

Na tyhle boty jsme se docela načekali. Po delší pauze se Inov-8 vrací ke konceptu Trailroc, tentokrát ve variantách 285 a 270. Jak se v nich běhá? Přečtěte si náš test. Na tyhle boty jsme se docela načekali. Po delší pauze se Inov-8 vrací ke koncept...