Na začátek může stačit obyčejné sportovní oblečení, ale při pravidelném běhání rychle poznáš rozdíl. Funkční materiály lépe pracují s potem, rychleji schnou a vhodně zvolené vrstvy pomáhají udržet komfort v horku, větru i chladnějším počasí.
Co potřebuješ na běh?
Lehká funkční trička na každodenní trénink, závody i horké letní dny.
Lehké kraťasy a krátké elasťáky pro volnost pohybu při silničním běhu i trailu.
Dlouhé vrstvy do chladnějšího počasí, zimního tréninku a přechodného období.
Větrovky, nepromokavé bundy a zateplené vrstvy do větru, deště a zimy.
První vrstva, která pomáhá odvádět vlhkost od těla a funguje jako základ vrstvení v chladnějším počasí.
Funkční ponožky pro běh, trail i dlouhé závody od značek CEP, Craft, Injinji, DexShell a dalších.
Kompresní podkolenky a lýtkové návleky pro trénink, závody i regeneraci.
Čepice, rukavice a doplňky
Drobné vrstvy často rozhodují o komfortu při běhu v zimě, větru nebo proměnlivém počasí.
Jak vrstvit oblečení na běh?
V chladnějším počasí funguje nejlépe jednoduchý systém vrstev. První funkční vrstva odvádí vlhkost od těla, další vrstva přidává tepelný komfort a svrchní bunda chrání před větrem nebo deštěm.
Není ale potřeba oblékat se příliš. Při běhu se tělo rychle zahřívá a příliš mnoho vrstev může znamenat více potu a horší komfort.
Jak vybrat první vrstvu?
Funkční prádlo je základ hlavně v zimě a při nižších teplotách. Rozdíl dělá materiál, gramáž i intenzita pohybu.
Jak vybrat první vrstvu →
Jak vybrat bundu na běhání?
Větrovka, nepromokavá bunda nebo zateplená vrstva mají úplně jiné použití. Vyber podle počasí a intenzity běhu.
Jak vybrat bundu na běhání →
Oblíbené značky běžeckého oblečení
V pánské nabídce Best4Run najdeš zejména oblečení a doplňky značek Craft, CEP, Brooks, Inov8, Montane, DexShell, Injinji, Salomon a dalších sportovních značek.
Craft má v nabídce široké zastoupení od funkčních prvních vrstev přes trička a kraťasy až po zimní oblečení. CEP se zaměřuje hlavně na kompresní a běžecké ponožky, Injinji na prstové ponožky, DexShell na nepromokavé ponožky a Inov8 nebo Montane na vybavení do trailu a náročnějších podmínek.
Letní nebo zimní běžecké oblečení?
V létě vybírej lehké, prodyšné a rychleschnoucí materiály. Do chladu se hodí vrstvení, funkční prádlo, dlouhé elasťáky a podle podmínek větrovka nebo zateplená bunda.
Do deště je důležité rozlišovat mezi větrovkou a skutečně nepromokavou bundou. Pokud běháš delší dobu v dešti nebo v horách, zaměř se na nepromokavost i prodyšnost konkrétního modelu.
💡
Jak vybrat správnou velikost?
Běžecké oblečení by mělo držet na těle, ale nemělo by omezovat pohyb. U první vrstvy a elasťáků bývá vhodnější přiléhavější střih, zatímco bunda potřebuje trochu prostoru na vrstvení. Pokud si nejsi jistý, podívej se na naši tabulku velikostí.
