Běžecký magazín, Strana 5

Když vybíráme běžecké boty, pohodlí je klíčové. Salomon proto vylepšil svou trailovou i silniční obuv – nová kombinace měkkých a pružných pěn v mezipodešvi spolu s inovativní geometrií podrážky zajistí, že každý krok bude plynulý a pohodlný i při dlo...

Slavíme deset let! Páni, toto uteklo. Pojď slavit s námi a zapoj se do naší výzvy o Puma oblečení a obutí na závod v hodnotě 3x 10 000 Kč. Oblečeme tě od hlavy k patě, obujeme tě a můžeš vyrazit. Jak to bude probíhat?  Jak se zúčastnit? ...

Pokud jsi už někdy běžel na tvrdém asfaltu, víš, že každá bota, která ti poskytne komfort a výkon, je jako poklad. A právě to přináší Mizuno Neo Zen – bota, která není jen dalším párem na trhu. Tento model je určený speciálně pro silniční běh, kde se...

Všichni víme, že silné nohy jsou pro běhání zásadní. Ale co takhle střed těla? Možná jsi už víš, že posílení core může zlepšit tvůj běžecký výkon a snížit riziko zranění. Pojďme se podívat, proč je to tak důležité a jaké cviky ti mohou pomoci Proč j...

Běhání není jen o tom vyrazit na trasu a naběhat co nejvíc kilometrů. Aby tělo vydrželo dlouhodobou zátěž bez zranění, je stejně důležitá i regenerace. Správná péče po běhu pomáhá snižovat únavu, předcházet bolestem a připravit tělo na další trénink....

ASICS GEL-KAYANO™ 31: Stabilita, pohodlí a plynulý krok Nová generace GEL-KAYANO™ přináší pár změn, které ocení každý, kdo hledá spolehlivou botu na dlouhé běhy. Stále je to model zaměřený na stabilitu, ale s několika vylepšeními pro přirozenější a ...

Každý běžec má své oblíbené boty, které by nejraději nikdy neměnil. Ale i ty nejlepší modely se jednou opotřebují a je potřeba je vyměnit, aby běh zůstal pohodlný a bezpečný. Jak poznat, kdy už tvoje boty dosloužily? 1. Počet naběhaných kilometrů ...

Supinační došlap je poměrně vzácný, ale může způsobovat nepříjemnosti při běhání. Pokud vás často bolí vnější strana chodidel, kotníků nebo máte pocit, že vaše boty nedávají noze dostatečnou stabilitu, je dobré se na svůj došlap zaměřit. Co je supin...

Když se řekne Salomon S/LAB, mluvíme o vrcholu inovace, preciznosti a autentického designu. Tato řada, vyvinutá ve spolupráci s nejlepšími trailovými běžci světa, představuje to nejlepší, co značka Salomon nabízí. Každý krok v terénu je veden intuicí...

Každý běžec ví, že správná výživa je základ úspěchu. Při přípravě na trénink se často soustředíme na to, jak doplnit energii – víme, kdy sáhnout po gelu, kdy přihodit tyčinku nebo kolik ionťáku vypít, abychom udrželi tempo. Jenže co když výkon nebrzd...