Jak se vyznat v botách Altra?
Značka Altra přinesla do světa běhu revoluční filozofii, která se opírá o dva základní pilíře: FootShape™ a Zero Drop™. Jejich cílem je umožnit chodidlu pracovat přirozeně, stejně jako by běželo naboso, ale s potřebným tlumením.
Pokud se v modelech Altra teprve začínáte orientovat, připravili jsme pro vás kompletního průvodce, díky kterému si snadno vyberete ty nejlepší boty pro silnici, terén, objemový trénink i rychlost.
Dva pilíře značky Altra: Zero Drop™ a FootShape™
Než se pustíte do konkrétních modelů, je klíčové pochopit, čím se Altra liší od konkurence:
1. Zero Drop™ Platforma
Znamená, že pata a špička boty jsou ve stejné výšce (drop 0 mm). To nutí běžce k přirozenějšímu došlapu spíše na střed či přední část chodidla, což posiluje lýtka a achillovku a pomáhá udržovat správné držení těla.
2. FootShape™ Toe BoxPOZOR: Nová generace pro hladký přechod
Pro běžce, kteří si na nulový drop zvykají, Altra nově představila modely s dropem 4 mm (FWD Via, Experience Flow, Experience Wild). Tyto boty nabízejí šetrnější přechod k přirozenějšímu běhu a zároveň využívají ostatní benefity značky.
Přehled šířek Altra
| Šířka | Modely | Doporučení |
| Original | Nejširší střih. Ideální pro běžce s širokým chodidlem, vbočenými palci nebo pro ty, kteří vyžadují maximální prostor a komfort na ultra vzdálenostech. | |
| Standard | Střední šířka. Vyhovuje většině běžců. | |
| Slim | (Starší modely jako Rivera/Outroad) | Nejužší střih. Stále nabízí více prostoru než standardní běžecké boty, ale je nejbližší klasickému fitu. |
Jak vybrat boty Altra podle terénu a zkušeností běžce
Modely Altra se dělí na silniční a trailové, přičemž každá kategorie nabízí různé úrovně tlumení (od maximálního komfortu pro začátečníky/objem až po nízké tlumení pro rychlost).
Pro začátečníky / objemový trénink (maximální tlumení)
Pokud s Altra botami začínáte, nebo hledáte maximální ochranu a tlumení pro dlouhé tréninky, zaměřte se na modely s maximálním nebo vysokým tlumením.
| Terén | Model | Úroveň tlumení | Klíčové vlastnosti |
| SILNICE | FWD Via | Maximální (Drop 4 mm) | Nejvíce tlumená silniční bota Altra s 4 mm dropem. Ideální pro ty, kteří přechází z klasických bot. |
| SILNICE | Torin | Vysoké (Drop 0 mm nebo 4 mm u Experience Flow) | Populární objemová bota s vysokým komfortem. Vhodná pro každodenní běh a maratonské vzdálenosti. |
| TERÉN | Olympus | Maximální (Drop 0 mm) | Nejtlumenější trailová bota. Poskytuje extrémní ochranu na dlouhé vzdálenosti a náročný terén. Vynikající na ultra běhy. |
| TERÉN | Timp | Vysoké (Drop 0 mm) | Skvělý univerzál pro delší trasy s dostatečným tlumením. Nabízí výbornou přilnavost a je k dispozici i ve verzi GTX(nepromokavé). |
Pro pokročilé běžce / rychlost a závody
Pokud už máte zkušenosti s nulovým dropem, preferujete lepší cit pro povrch, nebo hledáte rychlou botu na intervaly a závody, sáhněte po modelech s nízkým tlumením.
| Terén | Model | Úroveň tlumení | Klíčové vlastnosti |
| SILNICE | Escalante | Nízké (Drop 0 mm) | Lehká, flexibilní bota pro svižnější trénink a kratší závody. Poskytuje pocit blízký barefoot běhu. |
| SILNICE | Escalante Racer | Nízké (Drop 0 mm) | Čistá tempovka/závodka. Je lehčí a tužší než standardní Escalante, navržena pro maximální rychlost. |
| TERÉN | Lone Peak | Střední (Drop 0 mm) | Legendární univerzální bota. Není to ultralehká závodka, ale její střední tlumení a výborná trakce ji činí ideální pro technické traily, turistiku a orientační běh. |
| TERÉN | Superior | Nízké (Drop 0 mm) | Nejlehčí a nejcitlivější trailovka. Poskytuje největší cit pro terén, ideální pro technické traily a rychlejší tréninky pro zkušené běžce. |
Shrnutí doporučení
| Kdo? | Tvůj cíl | Doporučené modely |
| Začátečník | Hledám komfort a tlumení pro bezpečný přechod, běhám na asfaltu. | FWD Via (4 mm drop), Torin |
| Trailový začátečník a turista | Potřebuji maximální ochranu a pohodlí na dlouhé vzdálenosti v terénu. | Olympus |
| Terénní běžec | Chci jednu botu na všechno v terénu, včetně turistiky. | Lone Peak, Timp |
| Závodník/Pokročilý | Potřebuji lehkou a rychlou botu s citem pro silnici/terén. | Escalante Racer (silnice), Superior (terén) |
Nezapomeň: Přechod na nulový drop vyžaduje čas a trpělivost. Začínej na kratších vzdálenostech, aby si chodidlo a svaly zvykly na novou, přirozenější techniku běhu.