Kurz: Nauč se běhat správně s Robertem Jurečkou

Detailní popis produktu

Robert Jurečka je fyzioterapeut s kouzelnýma rukama, který se věnuje běžecké a sportovní fyzioterapii. Spolu s bratrem mají fyzioterapeutické ordinace v Hranicích, Lipníku nad Bečvou a Přerově. Působí také jako běžecký trenér a zaměřuje se na přirozené postavení chodidla při běhu a sportu. 

Termín

4. 10. 2025 od 12:30 hodin do 17:00 vč. pauzy na kafe

Obsah kurzu

• Přivítání, představení sebe a účastníků seznámení s obsahem cca 30 min. 
• Drobná diagnostika chůze a běhu frekventantů vysvětlení výsledků,
• Teorie: Anatomie biomechanika snad 30 min. 
• Praxe rozcvička 10min. technika, a cviky jak si techniku běhu osvojit. 
• Diagnostika po vysvětlení jestli se změnilo něco v chápání. 
• Teorie s praxí speciálních cviků na konkrétní svalové skupiny přetěžované během a civilizačním vlivem.
• Patologie a úrazy. 
• Vybavení, obouvání, technická podpora. 
• Běžecká abeceda, systémy tréninků, dotazy. 

Kurz probíhá za každého počasí. Bude venku i uvnitř, přizpůsobte tomu oblečení. S sebou jen běžeckou obuv, sportovní oblečení, vodu. 

Kurz je nutné uhradit předem (v košíku, prosím, zvolte Převod na účet nebo Platba kartou online).