Běžecký magazín, Strana 5

Každý běžec má své oblíbené boty, které by nejraději nikdy neměnil. Ale i ty nejlepší modely se jednou opotřebují a je potřeba je vyměnit, aby běh zůstal pohodlný a bezpečný. Jak poznat, kdy už tvoje boty dosloužily? 1. Počet naběhaných kilometrů ...

Supinační došlap je poměrně vzácný, ale může způsobovat nepříjemnosti při běhání. Pokud vás často bolí vnější strana chodidel, kotníků nebo máte pocit, že vaše boty nedávají noze dostatečnou stabilitu, je dobré se na svůj došlap zaměřit. Co je supin...

Když se řekne Salomon S/LAB, mluvíme o vrcholu inovace, preciznosti a autentického designu. Tato řada, vyvinutá ve spolupráci s nejlepšími trailovými běžci světa, představuje to nejlepší, co značka Salomon nabízí. Každý krok v terénu je veden intuicí...

Každý běžec ví, že správná výživa je základ úspěchu. Při přípravě na trénink se často soustředíme na to, jak doplnit energii – víme, kdy sáhnout po gelu, kdy přihodit tyčinku nebo kolik ionťáku vypít, abychom udrželi tempo. Jenže co když výkon nebrzd...

Vy je ještě nemáte? Tak to si jedny rychle pořiďte. Jestli si dáváte kopce k snídani, běháte v terénu nebo děláte intenzivní turistiku, změní vám běžecké hole život. Své o tom ví i Anna Štumpf (@tehuvbehu), která pro nás testovala naše oblíbené běžec...

LH24 je závod, který prověří nejen fyzičku, ale taky to, jak jste na tom s psychikou. 24 hodin pendlování nahoru a dolů na vrchol beskydské královny Lysé hory je pro opravdu otrlé. Jednoho z nich, Michala Mackovíka jsme v Best4Run na tenhle závod obu...

Salomon představil svůj nový trailový model S/LAB Ultra Glide, který si poradí s jakoukoliv vzdáleností – od deseti kilometrů až po stokilometrové ultramaratony. Je to pohodlná bota s důrazem na univerzálnost a stabilitu i v náročném terénu. Co dělá...

Možná si chcete letos poprvé zaběhnout pětku, půmaraton nebo prostě jen začít chodit na delší procházky. Jak ale trénovat tak, abyste předešli běžeckým zraněním, jako je běžecké koleno, plantární fascitida nebo vybočený palec?  Bolesti achill...

Spousta běžců hledá pohodlnou obuv, která je podrží na dlouhých tratích i při každodenní chůzí. HOKA Bondi 9 přichází s novými prvky, které mění způsob, jakým vnímáme tlumení a podporu. Bota určená pro běžce vyšší váhové kategorie nebo pro ty, kdo ma...

Představte si pravěké běžce honící se za mamuty – nebo před nimi. Už tehdy začala historie běžeckých zranění, zejména kolen. Brooks si však před více než 40 lety řekl: „To přece nemůžeme nechat jen tak!“ A začal vyrábět boty, které nejen chrání, ale ...